Hallo "langsame" Schönheit
Bei #Moments finden Sie luxuriöse, stilvolle Beauty- & Lifestyle-Produkte, die Ihr Zuhause in ein echtes Zuhause verwandeln und Sie Ihre 'Me Time #Moments' in vollen Zügen genießen lassen. Alle unsere Produkte sind handgefertigt, natürlich und vegan. Unsere Tees sind speziell ausgewählt und das Angebot an Bio-Tees wird ständig erweitert. Entschleunigen Sie und schaffen Sie #Momente, in denen Sie sich fallen lassen und entspannen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
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Het Slow Beauty Theeritueel
Bei #Moments finden Sie luxuriöse, stilvolle Beauty- & Lifestyle-Produkte, die Ihr Zuhause in ein echtes Zuhause verwandeln und Sie Ihre 'Me Time #Moments' in vollen Zügen genießen lassen. Alle unsere Produkte sind handgefertigt, natürlich und vegan. Unsere Tees sind speziell ausgewählt und das Angebot an Bio-Tees wird ständig erweitert. Entschleunigen Sie und schaffen Sie #Momente, in denen Sie sich fallen lassen und entspannen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
Hallo "langsame" Schönheit
Het 3-ademhalingen ritueel
Wanneer: vóór je eerste slok
Zet je mok neer.
Adem drie keer rustig in door je neus en langzaam uit door je mond. Voel hoe je schouders zakken.
Eerst landen. Dan drinken.
De stilte van 60 seconden
Wanneer: tijdens het trekken van je thee
Zet een timer op één minuut.
Geen telefoon. Geen afleiding.
Alleen jij, de geur en de warmte.
Wachten is ook een vorm van selfcare.
Warmte in je handen
Wanneer: bij een Calming of Warming moment
Houd je mok met beide handen vast. Voel de warmte in je handpalmen en laat je adem verdiepen. Warmte geeft veiligheid aan je zenuwstelsel.
Je lichaam gelooft wat je handen voelen.
De één-intentie slok
Wanneer: bij je eerste slok
Kies één woord voor dit moment:
rust, helderheid, zachtheid of kracht. Zeg het in jezelf terwijl je drinkt.
Kleine woorden. Groot effect.
Slow sipping
Wanneer: minimaal vijf minuten
Neem kleine slokjes.Zet je mok tussendoor neer. Laat het tempo van je drinken het tempo van je dag bepalen.
Drink zoals je wilt leven: met aandacht.
De zachte afsluiting
Wanneer: in de avond
Schrijf één zin op:
Waar ben ik vandaag dankbaar voor? Wat mag ik loslaten?
Laat je thee het begin zijn van je avondrust.
Je hoeft niet alles mee te nemen je slaap in.
Hallo "langsame" Schönheit
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Hallo "langsame" Schönheit
